Поиск:
23:27, 17 октября 2017, вторник
Версия для слабовидящих

Общая физическая подготовка

На базе МАУ "ФОК "Айс"" проводятся занятия по направлению "Общая физическая подготовка"(ОФП)

Группы общей физической подготовки для действующих и начинающих спортсменов, дети с 4-х лет и до без ограничения по возрасту. 

ОФП - это фундамент психологического и физического здоровья, регулярные занятия благотворно сказываются на поведении и эмоциональном состоянии детей и взрослых.

Тренировки направлены на

- улучшение телосложения;

- повышение силы и выносливости;

- развитие гибкости и эластичности мышц и связок, что снижает возможность травм;

-формирование правильной осанки, предотвращение развития некоторых заболеваний (сколиоз, плоскостопие и др.)

-развитие координации. ловкости и освоение жизненно необходимых умений и навыков;

-улучшение состояния иммунной системы и устойчивости к заболеваниям;

-улучшение сна и пищеварения.

Занятия проводят инструкторы:

Красномовец Олеся Александровна, заслуженный мастер спорта России по легкой атлетике; чемпионка Олимпийских игр 2004г в Греции в эстафетном беге 4*400м; победительница зимнего чемпионата мира 2004г в эстафетном беге4*400м; двукратная чемпионка мира в помещении 2006г (Москва)в беге на 400м и в эстафетном беге 4*400м;обладательница двух мировых достижений на дистанции 500м; чемпионка, участница многих других спортивных соревнований.

Форшев Дмитрий Леонидович, заслуженный мастер спорта России по легкой атлетике;серебряный призер чемпионата мира в помещении 2001г в Лиссабоне (Португалия) в эстафете 4*400м с установлением рекорда России; участник чемпионата мира 2001 г в Эдмонтоне (Канада) и 2003г в Париже (Франция); серебряный призер чемпионата мира 2004г в Будапеште (Венгрия) в эстафете 4*400м; победитель Кубка Европы 2004г (зима) в беге 400м и в эстафете 4*400м; участник Олимпийских игр 2004г в Греции; чемпион России в помещении (2001, 2002, 2004, 2006);чемпион, призер, участник еще многих спортивных соревнований; выпускник института УГТУ-УПИ.

Анашкин Денис Андреевич, призер чемпионата России, Кубка Урала, участник чемпионата мира по легкой атлетике; выпускник Тюменского государственного университета.                                                                                                             

Дополнительная информация и запись в группы по телефону: 8-922-22-88-938 Форшев Дмитрий Леонидович

© 2002 - 2017 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2017 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города